Futsal merupakan cabang olahraga yang sangat digemari oleh semua lapisan masyarakat, baik orang tua, anak muda, kecil dan dewasa. Pada jaman sekarang orang semakin tahu akan manfaat futsal bagi kesehatan dan kebugaran.
Bermain futsal saat ini digemari karena tidak membutuhkan area lapangan yang luas dan bisa dimainkan di dalam segala cuaca karena lokasi futsal berada di dalam arena indoor.
Perkembangan futsal sampai dengan hari ini begitu pesat, futsal kini merupakan olahraga yang sedang trend disamping sepakbola.
Manfaat Futsal Bagi Kesehatan dan Mental
Sudah banyak orang yang merasakan manfaat futsal bagi tubuh. Namun kini seiring dengan berkembangnya dunia sepakbola dan animo masyarakat akan kecintaan terhadap dunia sepakbola, membuat futsal semakin digemari sebagai olahraga alternatif bagi para pecinta bola yang ingin bermain futsal dalam lapangan skala kecil.
Nah, berikut adalah manfaat futsal bagi kesehatan tubuh Anda:
1. Melatih Kejelian dan Kecepatan Berfikir Otak
Selain sebagai olahraga, futsal melatih kejelian dan kecepatan berfikir otak dalam mengolah bola, mengoper bola dan mengatur strategi dalam bermain bola dalam ruang yang kecil. Bermain futsal juga melatih otak Anda untuk memprediksikan dimensi ruang dan waktu yang sangat sempit dan cepat. Dengan demikian manfaat futsal sangat baik untuk mengasah otak agar bisa mengatur serta mengolah permainan dalam tempo yang dinamis.
2. Menghilangkan Rasa Suntuk dan Bosan Setelah Bekerja
Banyak tempat-tempat futsal yang kini berada di daerah perkantoran, sehingga tidak jarang tempat futsal kini dipenuhi oleh karyawan perusahaan setelah bekerja untuk bermain futsal. Manfaat futsal sebagai hiburan juga memberikan kesan tersendiri bagi para karyawan perkantoran yang bermain futsal setelah jam bekerja usai.
Baca juga: Manfaat Bersepeda Menyenangkan dan Menyehatkan
Bermain futsal selain sebagai sarana olahraga juga mengurangi stress yang diakibatkan oleh beban pekerjaan. Tidak hanya bermain saja yang bisa mengurangi stress, namun melihat permainan futsal juga bisa memberikan hiburan tersendiri bagi para penonton futsal.
3. Melatih Ketangkasan Individu
Dalam permainan futsal anda dituntut untuk mempertajam dalam mengolah bola (ball control), passing bola (ball passing) dan menembak bola ke gawang (shooting). Permainan futsal identik dengan permainan bola dari kaki ke kaki. Jika Anda melihat gaya bermain Barcelona FC, maka seperti itulah permainan khas ala futsal.
Jadi manfaat futsal sendiri sangat berarti bagi pola bermain Anda sendiri. Cobalah untuk berlatih dengan baik, apakah itu passing, control maupun shooting. Dengan semakin giat Anda beraltih maka akan semakin tajam pula pola permainan dalam team futsal Anda.
4. Melatih Disiplin dan Kerjasama Team
Inilah fungsi serta manfaat futsal yang paling utama, selain mendapatkan kebugaran setelah bermain futsal, olahraga futsal juga membentuk karakater yang disiplin bagi para pemainnya. Sebab dengan berolahraga futsal, setiap pemain harus taat dan patuh kepada peraturan serta disiplin tinggi dalam menjaga setiap wilayah permainan di lapangan futsal.
5. Motivasi – Ajang Pamer Jersey Terbaru
Futsal adalah ajang pamer jersey terbaru. Apakah ini juga termasuk manfaat Futsal bagi kesehatan tubuh? Tentu saja tidak, namun futsal juga bisa menjadi ajang memamerkan jersey terbaru dari team yang kita sukai atau kita favoritkan. Misalnya saja jersey team favorit Anda yang baru memenangkan liga sepakbola kemarin. Terbukti kalau kita bermain futsal dengan jersey team favorit kita, pasti main futsalnya semakin bersemangat bukan?
Bermain futsal artinya adalah kerjasama team. Dengan kekompakan serta kemampuan skill individu maka dengan mudah tujuan terciptanya gol-gol indah hasil kerjasama team akan terwujud.
Demikian tadi beberapa manfaat futsal yang bisa Anda dapatkan dalam permainan bola futsal. Semoga Anda semakin yakin dan bergairah untuk terus berolahraga futsal, karena memang manfaat futsal sangat menyehatkan bagi tubuh kita secara fisik dan mental.